ダイエット日記.com

ダイエットをひとりで続けるには根気と努力が必要です。
楽しく長くダイエットを続けるために「ダイエット日記」を利用すると良いでしょう。

ダイエット日記.comをご存知でしょうか。
ここは、ダイエットをする人のための、ダイエット支援コミュニティサイトです。
続けることが難しいダイエットですが、このダイエット日記を利用した人の中で、ダイエットが100日以上続いた人は1万4,000人以上にもなります。

お互いに励ましあってダイエット日記を続けることで、楽しくダイエットを続けられるのですね。
このサイトは無料で利用することができます。
まずは、登録しましょうね。

どのようなことがダイエット日記でできるのかというと、
自分専用のダイエット日記を作ることができます。
このダイエット日記に体重や体脂肪などのデータを記入すると、すぐグラフが更新されるため、自分のダイエットの目安や目標がわかり、とても便利です。
印刷用のページを利用すると、自分のダイエットの成果を記録として残すこともできます。
このデータは最大で3ケ月まで保管されます。

また、メール転送機能があり、メールアドレス非公開で、同じダイエット日記の利用者さんたちとメールのやりとりができます。
また、食後に食べた物を忘れないうちにすぐ記入しておきたい場合、携帯からも日記の書き込みなどが行えるようになっています。
これからダイエットに励まれる方は利用なさるといいと思います。

今では、「ダイエット・ログ」機能があるブログも多数あるので、そちらも公開して、お互いに励まし楽しく実行されていらっしゃる方も増えています。


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